• Surpoids : la voix dans ta tête est une Connasse !

    La Newsletter qui fait taire la connasse dans ta tête

    et redonne la parole à ton corps.

    ✅Bouge.

    ✅ Ressens.

    ✅ Ris.

    ✅ Rayonne.

    Ma convication : " on ne peut aimer que ce qu'on connait bien ".

    Je te propose de goûter au bonheur du corps grâce à la méthode DOPAMINE.

    Chronique d’une femme irrésistible qui teste tout contre le mal-être lié au surpoids.#happyending et #véritéscrues garanties 💥

    Deux fois par mois, je te fais rire de tes kilos et t’embarque dans mes aventures pleines de dopamine — yoga, bains de glaces, sexpo, thérapies, saucisson et réconciliations.C’est ça, le meilleur régime : celui du plaisir et de la vérité.

    Que tu sois une femme, un homme, ou entre les deux — tu es bienvenu·e.

    Parce qu’être irrésistible, c’est oser être soi.

    ✺ La Grosse Irrésistible — Le corps n’est pas le problème. Il est la voie.

  • 🧠 Le vrai trauma, c’est la guerre intérieure avec ton corps.

    Le corps “gros” porte souvent les marques invisibles d’un stress post-traumatique. Pas à cause d’un accident, mais d’années de lutte :
    les régimes, la honte, les jugements, les privations.

    Comme un blessé qui sursaute à la vue d’une voiture, ton corps réagit à la nourriture avec peur, défense, hypervigilance.

    ==> Le corps n’oublie rien. – Bessel van der Kolk

    Et ce n’est pas une “question de volonté”.
    C’est une question de réparation.

    Et la seule chose qui soigne vraiment, c’est la relation — à soi, aux autres, au thérapeute.

    🌿 Je te propose une démarche en deux temps :

    1. Reprogrammer ton rapport à la bouffe.

    À travers mes newsletters, ateliers et un programme digital,
    on t’apprend à arrêter de flipper devant ton frigo.

    Tu vas te désintoxiquer du contrôle et des régimes, et tester ce que ton corps ressent quand tu manges cinq paquets de bonbons sans culpabilité. (Spoiler : il ne s’écroule pas. Il respire.)
    On va baisser les armes.
    Et surtout : en finir avec les régimes, pour de bon.

    2. Réparer ton système d’alerte.

    Avec l’aide de thérapeutes spécialisés (psy, comportementalistes, praticiens ayurvédiques), tu vas réguler ton système nerveux,
    sortir de la lutte, et te reconnecter à tes sensations réelles — celles du présent, du vivant, du plaisir.

    💫 Cette démarche est pour toi si tu :

    te sens épanoui·e dans tout, sauf dans ta relation à ton corps ;

    • as essayé tous les régimes, toutes les thérapies, sans paix durable ;
    • es fatigué·e de culpabiliser à chaque bouchée ;
    • sens que ton corps t’envoie un message, et que tu es prêt·e à l’écouter ;
    • veux commencer à t’aimer — et enfin, arrêter de grossir pour de vrai.
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    Newsletters

    Chronique d’une femme irrésistible qui teste tout contre le mal-être lié au surpoids.
    #happyending et #véritéscrues garanties 💥

    Deux fois par mois, je te fais rire de tes kilos et t’embarque dans mes aventures pleines de dopamine — yoga, bains de glaces, sexpo, thérapies, saucisson et réconciliations.
    C’est ça, le meilleur régime : celui du plaisir et de la vérité.

  • Pourquoi et pour qui

    ai-je créé cette démarche ?

    Chronique d'une femme irrésistible qui teste tout contre le mal être lié au surpoids. #happyending #véritéscrues garanties.

    Ce n’est pas un programme pour changer ton corps.

    C’est un voyage pour le retrouver, le comprendre, et l’aimer à nouveau.

    Et surtout renouer une relation saine à la nourriture - sortir des régimes pour toujours.

    Nous avons grandi dans une société qui nous a appris à nous juger, à nous mesurer, à nous contracter.

    Ici, on apprend à respirer, ressentir, digérer, vibrer.

    “La Grosse Irrésistible” est un espace d’exploration du corps et de l’esprit — pour tous ceux et celles qui souhaitent se désintoxiquer du rapport toxique au poids, à la performance et à la honte.

    À travers la nutrition intuitive, la découverte de l'anatomie, l'ayurvéda, le cold exposure, le yoga, la respiration, le sexpo et le yoga nidra, nous réapprenons à vivre pleinement dans notre corps.

    Ici, le mot “grosse” n’est pas une étiquette : c’est une réappropriation.

    Il signifie : “Je ne me cache plus.”

    Il célèbre la présence, la sensualité, la puissance du vivant.

    ✺ La Grosse Irrésistible — Le corps n’est pas le problème. Il est la voie.

  • Pour quoi ai-je crée " La Grosse Irrésistible" ?

    Les 3 piliers de ma démarche :

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    Sortir du traumatisme

    Le vrai poids, ce n’est pas toujours celui des kilos.
    C’est celui des heures en trop, des mots avalés, des agressions tues, de la charge mentale qu’on porte à bout de cœur.

    Chez beaucoup de femmes, le surpoids n’est pas le problème : c’est la solution.
    Une armure. Une protection. Un moyen de rester en vie dans un monde qui, parfois, fait mal.

    Mais à force de se protéger, on s’enferme.
    L’image du corps devient une prison, un champ de bataille.

    Comme un corps accidenté, le corps en surpoids reste bloqué dans le passé : ses émotions, ses réactions, son système d’alerte ne savent plus faire la différence entre danger et sécurité.

    Alors, on s’épuise à lutter contre soi-même — régimes, culpabilité, hyperphagie, haine du miroir.
    Le vrai travail, ce n’est pas de maigrir.
    C’est de réparer le système d’alerte, d’apprendre à habiter son corps sans peur.
    Et surtout : se réconcilier avec lui.

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    Ce n’est pas ce que tu manges qui te fait grossir

    Aux terrasses des cafés, tu l’as sûrement remarqué :
    c’est souvent le “gros” qui commande le coca light,
    et le “mince” qui s’offre un verre de vin rouge.

    C’est le “gros” qui choisit la salade,
    et le “mince” qui mord dans le burger avec plaisir.

    Mais qui, le soir venu, vide les placards dans le silence ?
    Qui mange en cachette, saturé·e de honte et de manque ?

    Ce n’est pas le choix des aliments qui détermine ton poids.
    C’est la relation que tu entretiens avec eux.

    Découvre la nourriture intuitive : un chemin pour te libérer du contrôle,
    pour cesser la guerre des “bons” et “mauvais” aliments,
    et enfin, manger avec ton corps plutôt que contre lui.

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    Réécrire la chimie du bonheur

    Le corps n’est pas un obstacle : c’est un laboratoire.
    Chaque émotion, chaque respiration, chaque expérience nouvelle modifie sa chimie —
    et donc ton rapport au monde.

    Vivre des “premières fois”, c’est changer ton biorythme intérieur.
    C’est faire naître dans ton système nerveux la trace du plaisir, du calme, de la joie.

    Par exemple, le yoga nidra :
    allongé·e sur le sol, le corps s’endort,
    mais l’esprit reste conscient — libre, lumineux, apaisé.

    Petit à petit, tu crées le bonheur chimique du corps,
    tu fais de ton corps un allié, une voie de libération,
    et non plus une prison.

  • Programme de désintoxication en ligne

    Sortir des régimes. Retrouver la paix. Reconnecter avec le corps vivant.

    Un parcours en ligne pour te libérer de la frustration, de la culpabilité et de la peur de manger. À travers différents modules et des invitations à particper à des ateliers inédits, tu apprendras à désactiver les réflexes de contrôle pour laisser ton corps redevenir ton allié.

    1. Quitter la voie punitive de la restriction.
      Reprogrammer ton rapport à la faim, cet instinct primaire qu’on a voulu dompter à coups de “volonté”.
      Explorer les “premières fois” : la première fois où tu manges vraiment ce qui te fait culpabiliser… et où tu découvres que ton corps ne s’écroule pas — il respire, il se répare.
    2. Le bien-être du corps.
      Réapprendre à ressentir, digérer, te détendre.
      Découvrir le mouvement, la respiration et le plaisir corporel sans performance.
    3. L’Ayurvéda.
      Entrer dans une approche holistique du corps : comprendre ses rythmes, ses besoins, ses saisons.
      Harmoniser ton énergie vitale pour que le corps retrouve naturellement son équilibre.

    💬 Deux fois par mois, tu rejoins une session collective d’échanges avec un thérapeute : un espace bienveillant pour partager, poser tes questions, avancer ensemble.

  • Libération — Le suivi thérapeutique individuel

    Aller à la racine du surpoids. Retrouver la liberté intérieure.

    Souvent, le surpoids n’est pas le problème : c’est la solution qu’a trouvée ton corps pour te protéger d’une douleur plus profonde.
    Une violence. Une solitude. Une charge. Un trop-plein.

    Mais à force de protéger, ton corps finit par t’enfermer.


    Le travail thérapeutique t’aide à identifier le vrai nœud — celui qui se cache derrière les kilos — et à t’en libérer.

    Grâce à deux séances personnalisées par mois avec un thérapeute formé à la relation corps-esprit, tu apprendras à :

    • comprendre ce que ton corps cherche à dire ;
    • te détacher du problème de fond sans le fuir ;
    • te libérer des chaînes du surpoids devenu problème à son tour.

    C’est un accompagnement vers la réconciliation, la réparation, et la liberté d’habiter pleinement ton corps.

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    Chaque semaine je te faire rire sur les kilos et te fait découvrir toutes les aventures qui changent la vie.

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    Atelier

    Je goûte au bonheur du corps

    50 €

    par atelier

    Goûter au bonheur du corps lors de cet atelier d'apprentissage par le corps, les autres et le sommeil ;)

    ==> une après-midi pour se reposer du monde !

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    Prog de désintox.

    J’apprends à me libérer de l’emprise de la nourriture et à retrouver une relation paisible avec mon corps.

    25 €

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    4 modules en ligne / mois

    2 sessions collectives par mois avec un thérapeute

    1.000 places max.

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    Prog de libération Je suis accompagné·e par un thérapeute deux fois par mois pour comprendre l’origine de mon surpoids et m’en libérer durablement.

    250 €

    par mois

    Un suivi individuel avec un médecin, un comportemantalise, un coach ou un thérapeute ayurvédique

    100 places max

    Démarrage T1 2026

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    Marion Nathan

    Tech entrepreneure et professeure de yoga (diplômée 12/25),
    je suis surtout une femme curieuse et désobéissante — une exploratrice du corps et de l’esprit.

    Tel un cobaye joyeux et une journaliste du bien-être,
    j’ai testé des dizaines de méthodes pour créer le bonheur chimique de mon corps
    et vivre une vie torride, libre, vibrante — celle que je souhaite à tous.

    Depuis mes 14 ans, j’ai connu la dictature des régimes : compter, contrôler, culpabiliser.
    Et puis un jour, j’ai compris : ce n’était pas mon corps le problème,
    c’était ma guerre contre lui.

    Alors j’ai cherché, fouillé, transpiré, médité, pleuré, ri.
    J’ai rencontré des maîtres, des charlatans, des guérisseurs et des scientifiques.
    J’ai plongé dans le yoga, l’ayurvéda, le froid, le souffle, la forêt, la sexualité, la danse, le silence, le rire…
    Bref, j’ai vraiment tout essayé.

    Jusqu’à mes 35 ans, mon corps n’était qu’un véhicule (plutôt défaillant) pour mon cerveau.
    Aujourd’hui, il est ma source de joie quotidienne, mon terrain de jeu, mon guide.

    Et si mon parcours te parle, c’est que le tien commence peut-être ici :
    au moment où tu cesses de vouloir changer ton corps,
    et que tu décides enfin de l’habiter.

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